元気アップ月間だより
本校では運動に親しむ子供たちを育てようと、
体育の授業改善をしたり、休み時間に「ゴーゴーセブン」のように、
みんなでいろいろな運動を楽しむ時間を設定したりしています。
そのほかに、「健康」にも目を向けて、自分自身で、
自分の身体のことを知って、心も体も健康で生活していけるようにとの
願いから「元気アップ月間」を設けています。
そのうちのいくつかをご紹介します。
３年生「大豆のミラクルパワー」
講師は本校栄養士が担当しました。
火を扱う作業ですので、保護者の皆さんにも入っていただき、
一緒に大豆のミラクルパワーを堪能し、
大豆から自分たちで作ったお豆腐のおいしさに感動しました。
１年生「おなか元気」
ヤクルトの健康推進サポーター西條さんを講師にお招きして、
いい「うんち」の作り方を学びました。
「うんち」の７０％はなんと水分で、あとは食べ物のカスや
腸内細菌であることを知りました。
早ね、早おき、朝ごはん、朝ウンチを実行して
生活のリズムを整えていけたらいいなあと思います。
日本の「だし」が、素材の味をひきだし、薄味で健康的であることや、
５年生「こくベジを知ろう」
採れたての新鮮な野菜をたくさん抱えて
こくベジを広げる活動をしているJAの方々や、
地域の農家の皆さんが来校してくださいました。
地元で採れた農畜産物を、地元で食べる。
『こくベジ』はそんな地産地消の活動です。
たくさんのアイデアを出し合って丁寧に作っている
様子を伺いました。
これきっかけに、「野菜」について、「食」について
「農業」について・・・と、子供たちの興味が広がっていったら
うれしいなあと思います。
ぜひご家庭でも話題にしてみてください。
４年生「日本のだし文化」
こちらでも 本校栄養士が講師を担当しました。
朝から栄養士が試飲用の「だし」を仕込んでいましたので、
校内は、立ち食いそば屋さんの前にいるような
幸せな香りに包まれていました。
私たちの味覚を育てることにも役立っていることなど、
マルチなだしの魅力を学びました。
効率や時短ばかりが注目される現代の生活の中で
「元気アップ」の取組みには共通にして
「丁寧に！じっくりと！」ということがあるように思います。
健康は一日にしてならず！
丁寧にじっくりと、大人も子供も自分の健康と向き合っていけたらと思います。
